Daunendecken: Finden Sie die ideale Bettdecke
Daunendecken: Die optimale Decke für den perfekten Schlaf
Wir verbringen mehr als 24 Jahre unseres Lebens mit Schlafen. Während dem Schlaf regeneriert sich unser Körper physisch und mental. Das Ziel: am nächsten Morgen erholt und entspannt in den Tag starten.
Eine gute Bettdecke sorgt für ein angenehm warmes und trockenes Schlafklima. Das Ergebnis: Unser Körper fühlt sich wohl und kann sich entspannen und für einen erfolgreichen Tag erholen.
Übersicht: Alles Wissenswerte zu Daunendecken
So beeinflusst eine Daunendecke unseren Schlaf
Bettdecken-Vergleich: Unsere beliebtesten Bettdecken
Kriterien: So unterscheiden sich Bettdecken im Schlafkomfort
Deshalb sind Daunendecken nicht optimal für den Schlaf
Checkliste: Daran erkennen Sie hochwertige Bettdecken
Vergleich: Übersicht über Bettdecken-Füllmaterial
Vergleich: Die besten Sommerdecken
Vergleich: Die besten Winterdecken
Vergleich: Die besten Decken fürs ganze Jahr
So beeinflusst eine Daunendecke unseren Schlaf
Eine Bettdecke bedeckt während dem Schlafen den größten Teil unseres Körpers. Damit hat es einen entscheidenden Einfluss darauf, wie gut wir schlafen.
Eine hochwertige Decke lässt unseren Körper zur Ruhe kommen.
Ruhe bedeutet für den menschlichen Körper in erster Linie die Abwesenheit von Stress. Wenn wir z.B. frieren oder schwitzen, produziert unser Körper Cortisol aus, ein Stresshormon. Cortisol kann uns wach halten und uns das Einschlafen erschweren. Eine hochwertige Decke trägt dazu bei, dass unser Körper weniger Cortisol produziert und wir leichter einschlafen.
Die eine, perfekte Bettdecke gibt es nicht.
Menschen frieren bei unterschiedlichen Temperaturen, neigen unterschiedlich stark zum Schwitzen und fühlen sich unter unterschiedlich schweren Decken wohl. Aus diesem Grund ist es entscheidend, eine Bettdecke zu wählen, das optimal das persönliche Wohlbefinden unterstützt.
Bettdecken-Vergleich: Unsere beliebtesten Bettdecken
Wir möchten Ihnen die Auswahl Ihrer Bettdecke so einfach wie möglich gestalten. Deshalb hier unsere fünf meistgekauften Steppdecken.
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Kelim N Ganzjahresdecke
aus 100% Kamelhaar |
Besonders weich: Kamelhaar ist kuschlig weich und von Natur optimal wärme- und feuchtigkeitsregulierend. | ab 189 EUR | Besuchen | ||||
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Arenal N Ganzjahresdecke
aus Maisfaser, Kapok, Tencel |
Ideal für Allergiker: Die Füllung aus Maisfaser, Kapok und Lyocell / Tencel ist zu 100% pflanzlich. Der Bezug aus 100% Baumwolle-Edelbatist ist äußerst atmungsaktiv und hautfreundlich. | ab 190 EUR | Besuchen | ||||
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Lyocorn N Ganzjahresdecke
aus 100% Lyocell (aus Holz gefertigte, natürliche Faser) |
Optimal für Allergiker: Die Füllung aus Lyocell / Tencel ist zu 100% pflanzlich. Der Bezug aus 100% Baumwoll-Edel-Satin ist äußerst atmungsaktiv und hautfreundlich. | ab 141 EUR | Besuchen | ||||
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Birma S Sommerdecke
aus 100% Wildseide – 240g pro m2 |
Edel: Unsere beste Wildseidendecke für den Sommer – natürlich & edel. | ab 103 EUR | Besuchen | ||||
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Sarlak N Ganzjahresdecke
aus 100% feinstem Yakflaumhaar |
Geheimtipp: Yakflaumhaar ist ähnlich fein wie Kaschmir und dabei vergleichsweise günstig. Der Geheimtipp für besonders weiche Decken mit optimalem Preis-Leistungs-Verhältnis. | ab 191 EUR | Besuchen |
Kriterien: So unterscheiden sich Bettdecken im Schlafkomfort
Die optimale Bettdecke sorgt dafür, dass wir bestmöglich schlafen können.
1. Füllmaterial: Natürliche Fasern für einen gesunden Schlaf
Eine Decke besteht aus einer Hülle aus Stoff, die mit Fasern oder Federn gefüllt ist. Die Bezeichnung einer Bettdecke bezieht sich meist auf dessen Inhalt.
- Daunenfedern: Federn von Enten oder Gänsen sind in unseren Breitengraden am weitesten verbreitet. Diese sind günstig, tendieren aber dazu, sowohl Wärme als auch Feuchtigkeit zu stauen. Minderwertige Daunen werden zudem oft ohne Rücksicht auf das Tierwohl produziert.
- Synthetische Fasern: Polyester, Polyacryl oder Polyamid sind synthetische Fasern, die meist aus Kohle, Erdöl oder Erdgas hergestellt werden. Der Einfluss dieser Fasern auf die menschliche Gesundheit ist oft noch nicht abschließend geklärt ist. Zudem können sie Feuchtigkeit oft nur begrenzt speichern.
- Natürliche Fasern: wie z.B. Kamelhaar oder Maisfasern sind meist weicher als Daunen oder synthetische Fasern. Sie sorgen für ein ausgeglichenes Schlafklima, weil sie Wärme nur bis zu einer optimalen Temperatur halten und darüber hinaus an die Umwelt abgeben. Naturfasern können meist auch viel Feuchtigkeit aufnehmen und sorgen so für eine trockene Schlafumgebung.
Wir sind davon überzeugt, dass die Natur den besten und gesündesten Schlafkomfort bietet. Deshalb setzen wir bei unseren Produkten ganz auf Naturfasern. In wenigen Fällen werden diese mit hochwertigen Gänsedaunen kombiniert, um eine festere Deckenstruktur zu erreichen.
2. Feuchtigkeitsregulierung: Schweiß aufnehmen und abgeben
Während des Schlafs gibt unser Körper Flüssigkeit (Schweiß, Atemluft) an unsere Umgebung ab. Dies geschieht nicht nur, wenn es uns zu warm ist und kann sich bei einem unruhigen Schlaf noch verstärken.
Je stärker wir zum Schwitzen neigen, umso wichtiger ist es, eine Bettdecke zu verwenden, die Flüssigkeit aufnehmen und wieder abgeben kann. Insbesondere klassische Daunendecken und synthetische Fasern sind dieser Herausforderung meist nicht gewachsen. Naturfasern hingegen bringen die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu regulieren, von Natur aus mit.
3. Wärmeklassen: Wie warm soll es sein?
Ob wir eine Bettdecke als warm oder kalt empfinden, unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Tendenziell frieren Frauen etwas schneller als Männer, eine allgemeine Idealtemperatur gibt es daher nicht.
Als Orientierung können wir jedoch die sogenannten Wärmeklassen verwenden – eine Zahl zwischen 1 (wärmt kaum) und 5 (wärmt stark). Ist es uns unter unserer Decke zu kalt, sollten wir diese gegen eine Decke mit höherem Wärmeklasse tauschen – und andersherum.
Deshalb sind Daunendecken nicht optimal für den Schlaf
Daunen bestehen hauptsächlich aus kleinen, weichen Federn, die eine hohe Isolationsfähigkeit bieten. Sie können Luft einschließen und die Körperwärme halten. Allerdings haben Daunen auch einige Nachteile:
- Feuchtigkeitsregulierung: Wenn Sie während des Schlafs schwitzen, kann die Feuchtigkeit in der Daunendecke nicht gut abtransportiert werden. Dadurch kann sich Feuchtigkeit in der Decke ansammeln und zu einem unangenehmen Schlafklima führen.
- Wärmeregulierung: Daunendecken sind oft sehr warm und bieten möglicherweise nicht genügend Atmungsaktivität, um eine angemessene Temperaturregulierung zu gewährleisten. Sie können dazu führen, dass man während des Schlafs überhitzt und unangenehm schwitzt.
Im Vergleich dazu verfügen Naturfasern wie Kamelhaar, Kapok und Schurwolle über eine natürliche Feuchtigkeits- und Wärmeregulierung. Sie sind in der Lage, Wärme zu speichern, wenn es kalt ist, und überschüssige Wärme abzuführen, wenn es warm ist. Dadurch kann ein angenehmes Schlafklima aufrechterhalten werden.
Checkliste: Daran erkennen Sie hochwertige Bettdecken
Die optimale Bettdecke sorgt dafür, dass unser Körper zur Ruhe kommt und wir gesund und tief schlafen:
- Natürliche Fasern: Natürliche Fasern sind von Natur aus gut darin, Wärme und Feuchtigkeit zu regulieren. Zudem kennen wir deren Einfluss auf den menschlichen Körper. Bei künstlichen Fasern, z.B. aus Kunststoffen, ist beides nicht der Fall.
- Schlaf-unterstützende Materialien: Eine hochwertige Bettdecke sorgt für eine optimale Schlafumgebung. Es hält die Wärme nur bis zur optimalen Temperatur unter der Decke und nimmt Feuchtigkeit zügig auf. Füllungen mit Arvenspänen oder zusätzlichen Kräutermischungen können den Schlaf zusätzlich positiv beeinflussen.
- Schadstofffrei: Materialien sind immer nur so gut, wie ihre Verarbeitung. Wenn beim Anbau oder bei der Reinigung der Materialien giftige Chemikalien zum Einsatz kamen, kann die fertige Decke trotzdem Allergien auslösen oder unterschwelliger gesundheitsschädlich sein.
- Lokal produziert: Mal Hand aufs Herz: Wenn Ihre Bettdecke in Fernost produziert wurde, wie sicher können Sie sein, dass bei der Produktion nur unbedenkliche Materialien zum Einsatz kamen? Nur bei einer lokalen Fertigung mit umfangreichen Qualitätsprüfungen können Sie sicher sein, dass nur beste Materialien für Ihre Bettdecke zum Einsatz kamen.
Alle Bettdecken der Sweet Dreams Collection genügen diesen strengen Anforderungen.
"Unser Versprechen: bei uns erhalten Sie nur Bettwaren, die wir selbst verwenden würden."
Simona von Sweet Dreams
Vergleich: Bettdecken-Füllmaterialien
Wir bieten aus Überzeugung nur natürliche Fasern als Füllung für unsere Steppdecken, Kissen und Matratzenauflagen an. Mit der nachfolgenden Tabelle können Sie sich einen Überblick über die verschiedenen, natürlichen Füllmaterialien unserer Decken verschaffen.
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| Füllmaterial | Wärme-klassen | Feuchtigkeits-ausgleich | Allergiker-geeignet | Preise | Empfehlung | Mehr erfahren | ||||||
| Kamelhaardecken | 2-4 | ★★✰ |
★★✰ |
EUR ab 476 |
✓ sehr weich ✓ wärmen, ohne zu überhitzen ✓ feuchtigkeitsregulierend
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Kamelhaardecken-Vergleich | ||||||
| Kaschmirdecken | 2-4 | ★★✰ |
★★✰ |
EUR ab 882 |
✓ sehr weich ✓ sehr feine Naturfasern ✓ luxuriös & exklusiv
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Kaschmirdecken-Vergleich | ||||||
| Wildseidendecken | 1-2 | ★✰✰ |
★★★ |
EUR ab 300 |
✓ luxuriös & exklusiv ✓ ideal für den Sommer ✓ ideal für Allergiker
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Wildseidendecken-Vergleich | ||||||
| Schurwolldecken | 3-4 | ★★★ |
★★✰ |
EUR ab 189 |
✓ hohe Feuchtigkeitsaufnahme ✓ gut für Allergiker geeignet
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Schurwolldecken-Vergleich | ||||||
| Yakdecken | 2-4 | ★★✰ |
★★✰ |
EUR ab 483 |
✓ exotisch & hochwertig ✓ sehr weich ✓ gute Wärmeregulierung
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Yakdecken-Vergleich | ||||||
| Yangirdecken | 3 | ★★✰ |
★★✰ |
EUR ab 2.330 |
✓ exklusiv: nur 200 Stück jährlich ✓ sehr weich ✓ gute Wärmeregulierung
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Yangirdecken-Vergleich | ||||||
| Merinodecken / Wirkflordecken | 3 | ★★✰ |
★★✰ |
EUR ab 500 |
✓ feiner als Schafwolle ✓ guter Wärme- und Feuchtigkeitsausgleich ✓ kann bei rheumatischen Beschwerden helfen
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Merinodecken-Vergleich / Wirkflordecken-Vergleich | ||||||
| Vegane Decken aus Lyocell/Tencel, Kapok und Maisfaser
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2-4 | ★★✰ |
★★★ |
EUR ab 360 |
✓ gut für Allergiker geeignet ✓ sehr umweltfreundlich ✓ gute Wärme- & Feuchtigkeitsregulierung
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Lyocelldecken-Vergleich Kapokdecken-Vergleich Maisfaserdecken-Vergleich |
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Häufige Fragen zu Daunendecken
Daunendecken sind Bettdecken, die mit Daunen gefüllt sind. Daunen sind die weichen, isolierenden Federn, die sich unter dem Gefieder von Vögeln befinden.
Daunendecken bieten begrenzte Atmungsaktivität und können die Feuchtigkeits- und Wärmeregulierung beeinträchtigen. Naturfasern wie Kamelhaar, Kapok oder Schurwolle sind in dieser Hinsicht deutlich besser geeignet.
Eine Daunendecke kann je nach Qualität und Pflege mehrere Jahre lang halten.
Es besteht die Möglichkeit, dass Sie mit einer Daunendecke während des Schlafs überhitzen. Daunen halten die Körperwärme gut, bieten jedoch möglicherweise nicht genügend Atmungsaktivität, um eine angemessene Temperaturregulierung zu gewährleisten. Naturfasern wie Kamelhaar, Kapok oder Schurwolle bieten eine bessere Wärmeregulierung.
Daunendecken haben begrenzte Fähigkeiten zur Feuchtigkeitsaufnahme. Wenn Sie während des Schlafs schwitzen, kann die Feuchtigkeit in der Decke nicht effektiv abtransportiert werden. Dies kann zu einem unangenehmen Schlafklima führen. Naturfasern wie Kamelhaar, Kapok oder Schurwolle hingegen können Feuchtigkeit besser aufnehmen und ableiten.
Daunen sind oft tierischen Ursprungs, was ethische und nachhaltige Bedenken aufwerfen kann. Naturfasern wie Kamelhaar, Kapok oder Schurwolle sind hingegen natürliche, nachhaltige Materialien, die umweltfreundlicher sind. Wenn Ihnen Umweltaspekte wichtig sind, sind diese Alternativen zu Daunendecken zu bevorzugen.
Naturfasern wie Kamelhaar, Kapok oder Schurwolle bieten eine ausgezeichnete Feuchtigkeits- und Wärmeregulierung. Sie sind atmungsaktiv, können Feuchtigkeit aufnehmen und ableiten, und sind in der Lage, die Körpertemperatur zu regulieren. Diese Naturfasern bieten ein angenehmes Schlafklima und sind eine nachhaltige Alternative zu Daunendecken.
Daunendecken können Allergien auslösen, da sie potenziell Hausstaubmilben enthalten können. Menschen mit Allergien oder empfindlichen Atemwegen sollten daher alternative Materialien wie Kamelhaar, Kapok oder Schurwolle in Betracht ziehen, da diese hypoallergen sind und weniger wahrscheinlich allergische Reaktionen hervorrufen.
Naturfasern wie Kamelhaar, Kapok oder Schurwolle haben zusätzliche Vorteile. Sie sind natürliche Materialien, die nachhaltig gewonnen werden können. Sie haben antimikrobielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, Gerüche und Bakterienwachstum zu reduzieren. Darüber hinaus sind sie langlebig und strapazierfähig, was bedeutet, dass sie eine langfristige Investition für Ihren Komfort darstellen.
Naturfasern wie Kamelhaar, Kapok oder Schurwolle sind bekannt für ihre Langlebigkeit und Strapazierfähigkeit. Mit angemessener Pflege können sie jahrelang halten und ihre Isolations- und Feuchtigkeitsregulierungseigenschaften beibehalten. Daunendecken können ebenfalls eine lange Lebensdauer haben, erfordern jedoch möglicherweise eine regelmäßige Auffrischung und professionelle Reinigung, um ihre Qualität aufrechtzuerhalten.
Daunendecken sind nicht grundsätzlich schlecht in der Feuchtigkeits- und Wärmeregulierung, jedoch können sie im Vergleich zu Naturfasern wie Kamelhaar, Kapok oder Schurwolle Einschränkungen aufweisen. Die Leistung von Daunendecken kann variieren, abhängig von der Qualität der Daunen und der Konstruktion der Decke. Einige Daunendecken können eine gute Feuchtigkeits- und Wärmeregulierung bieten, jedoch sind Naturfasern oft zuverlässigere Optionen, um ein optimales Schlafklima zu gewährleisten.
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